ヘルシー

Healthy Banana Oatmeal Pancakes へルシーバナナオートミールパンケーキ

日本人に不足しがちな栄養をたっぷり含み、低GI食品オートミールを牛乳（又は植物性ミルク）でふやかして混ぜて焼きます。もちもちとし…

シナモンとレモンの風味がとても爽やか。夏の朝にピッタリなパンケーキです。⁠ 当初アーモンドミルクタイプの清涼飲料水を誤って購入し…

注目度の高まっているオーツミルクで作ります。オーツ麦（えん麦）から作られる植物性ミルクで、ヴィーガンの方や乳糖アレルギーの方に多…

北海道産にんじんフレークを使って作ります。人参パンケーキは離乳食にもオススメです。.⁠トランス脂肪酸フリーのウルトラミックスパン…

ふんわりしっとりMCTオイル入りパンケーキレシピ。牛乳の代わりにアーモンドミルクを使って作ります。トランス脂肪酸フリーのウルト…

ピーカンナッツにはオメガ9脂肪酸、主にオレイン酸が豊富に含まれています。卵は使わず、バナナとブルーベリーが入ったリッチなパンケ…

オレンジジュースで煮た有機ドライクランベリーとオレンジジュースを加えて焼いたオレンジいっぱいなパンケーキです。…

ヨーグルトクリームとレーズンのヘルシーパンケーキ。トランス脂肪酸フリーのウルトラミックスパンケーキミックスなら作れます。シンプル…

そば全粒粉とアーモンドミルクパンケーキのレシピ。牛乳の代わりにアーモンドミルクを使ったうえに、食物繊維豊富で低GI値のそば粉で…