日本人に不足しがちな栄養をたっぷり含み、低GI食品オートミールを牛乳（又は植物性ミルク）でふやかして混ぜて焼きます。もちもちとし…
Read MoreHealthy Banana Oatmeal Pancakes へルシーバナナ オートミールパンケーキ
Healthy Almond Milk and Lemon Jam Pancakesアーモンドミルクと手作りレモンジャムのパンケーキ
シナモンとレモンの風味がとても爽やか。夏の朝にピッタリなパンケーキです。 当初アーモンドミルクタイプの清涼飲料水を誤って購入し…
Read MoreHealthy Oats Milk and Wild Blueberry Pancakes オーツミルクとワイルドブルーベリーのパンケーキ
注目度の高まっているオーツミルクで作ります。オーツ麦（えん麦）から作られる植物性ミルクで、ヴィーガンの方や乳糖アレルギーの方に多…
Read MoreHealthy Carrot Pancakesキャロットパンケーキ
北海道産にんじんフレークを使って作ります。人参パンケーキは離乳食にもオススメです。.トランス脂肪酸フリーのウルトラミックスパン…
Read MoreHealthy MCT oil Pancakes MCTオイル（中鎖脂肪酸油）パンケーキ
ふんわりしっとりMCTオイル入りパンケーキ レシピ。牛乳の代わりにアーモンドミルクを使って作ります。トランス脂肪酸フリーのウルト…
Read MoreHealthy Banana Blueberry and Pecan nuts Pancakes バナナとブルーベリー、ピーカンナッツのパンケーキ
ピーカンナッツにはオメガ9脂肪酸、主にオレイン酸が豊富に含まれています。 卵は使わず、バナナとブルーベリーが入ったリッチなパンケ…
Read MoreHealthy Orange Cranberry Pancakes オレンジクランベリーパンケーキ
オレンジジュースで煮た有機ドライクランベリーとオレンジジュースを加えて焼いたオレンジいっぱいなパンケーキです。…
Read MoreHealthy Earl Grey and Cream Cheese Pancakes クリームチーズとアールグレイのパンケーキ
クリームチーズとアールグレイパウダーを練り込み、メープルバターをトッピングしました。アールグレイの柑橘系の香りと酸味が相まって、…
Read MoreHealthy Yogurt and raisin Pancakes ヨーグルトクリームとレーズンのパンケーキ
ヨーグルトクリームとレーズンのヘルシーパンケーキ。トランス脂肪酸フリーのウルトラミックスパンケーキミックスなら作れます。シンプル…
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